360 tips διατροφής για γυναίκες!


    360 tips για_ΓΥΝΑΙΚΕΣΦόρμα Παραγγελίας βιβλίου ΕΔΩ!

    ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ
    Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

    Όπως είναι φανερό τα θέματα διατροφής που απασχολούν τη σημερινή γυναίκα είναι πολλά και σημαντικά.

    Προς την κατεύθυνση αυτή το εγχειρίδιό «tips διατροφής για γυναίκες», φιλοδοξεί να απαντήσει στα περισσότερα ερωτήματα της σύγχρονης γυναίκας και να της προσδώσει έγκυρες διατροφικές κατευθύνσεις.

    Tο βιβλίο αυτό θα ικανοποιήσει τις απαιτήσεις για μία έγκυρη και σωστή πληροφόρηση στα θέματα διατροφής και υγείας που απασχολούν τις περισσότερες γυναίκες.

    Συγγραφέας: ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
    Κατηγορία: Οικογένεια – Υγεία – Lifestyle – Υγεία
    Ημ/νία πρώτης έκδοσης: 09/2014
    Σελίδες: 192
    ISBN: 978-618-02-0379-0
    Κωδικός: 32252
    Διαστάσεις: 9 x 12,8 εκ.
    Τιμή: €6,50

     Για να αγοράσετε το βιβλίο, συμπληρώστε τη Φόρμα Παραγγελίας που θα βρείτε ΕΔΩ!

    ΓΕΝΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ

    360 απλές, σύντομες αλλά έγκυρες απαντήσεις σε όλα τα «καυτά» θέματα διατροφής και υγείας που απασχολούν τη σύγχρονη γυναίκα σε κάθε στάδιο της ζωής της.

    Tips διατροφής για γυναίκες

    Καυτά ερωτήματα όπως:

    • Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση
    • της κυτταρίτιδας;
    • Πώς θα βελτιωθεί ο μεταβολισμός μου;
    • Γιατί είναι σημαντικά τα ω-3 λιπαρά στην εγκυμο-
    • σύνη;
    • Ο καφές προστατεύει την υγεία;
    • Αντιμετωπίζονται οι αλλεργίες μέσω της διατροφής;
    • Η υγιεινή διατροφή κοστίζει ακριβά;

    Οι διατροφικές πληροφορίες που αφορούν τις ιδιαιτερότητες του γυναικείου κύκλου της ζωής θα μπορούσαν να αποτελούν μια ολόκληρη και αυτόνομη επιστήμη. Οι διατροφικές απαιτήσεις και ιδιαιτερότητες μεταβάλλονται με την πάροδο της ηλικίας, με αποτέλεσμα να επιφέρονται σημαντικές αλλαγές στις ενεργειακές αλλά και στις θρεπτικές απαιτήσεις της γυναίκας. Το φαινόμενο αυτό συνδέεται και με διάφορες καταστάσεις που συνδέονται με τονγυναικείο κύκλο ζωής: εμμηναρχή εγκυμοσύνη, θηλασμός, κλιμακτήριος, εμμηνόπαυση κ.ά.

    Τα ζητήματα που απασχολούν τη σύγχρονη γυναίκα και μπορούν να έχουν ως αφετηρία τη σωστή διατροφική συμπεριφορά είναι πολλά. Σαφώς και οι θρεπτικές της απαιτήσεις στα διάφορα στάδια της ζωής της είναι ένα μείζον θέμα. Πέρα όμως από αυτό ζητούμενα όπως η αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας, της οστεοπόρωσης, της βουλιμίας, της ανορεξίας και της παχυσαρκίας είναι μερικά από τα «καυτά» θέματα της προσοχής των γυναικών.

    Υπάρχουν όμως και περισσότερο αισθητικά ερωτήματα, όπως πώς θα επιτύχει καλύτερο μαύρισμα το καλοκαίρι, ποια είναι η χρησιμότητα της κάθε τροφής στη διαμόρφωση της υγείας και της ομορφιάς, πώς θα παρατείνει τη γήρανση και θα φαίνεται περισσότερο νέα κ.ά. Ασφάλεια τροφίμων, υγιεινή μαγειρική, σωστή καταναλωτική συμπεριφορά αναφορικά με την αποφυγή άσκοπης αγοράς θερμιδογόνων και παχυντικών τροφίμων είναι μερικά από τα έτερααναρίθμητα ζητήματα για τα οποία αναζητά απαντήσεις.

    Όπως είναι φανερό τα θέματα διατροφής που απασχολούν τη σημερινή γυναίκα είναι πολλά και σημαντικά. Προς την κατεύθυνση αυτή το εγχειρίδιό «Tips διατροφής για γυναίκες», φιλοδοξεί να απαντήσει στα περισσότερα ερωτήματα της σύγχρονης γυναίκας και να της προσδώσει έγκυρες διατροφικές κατευθύνσεις. Tο βιβλίο αυτό θα ικανοποιήσει τις απαιτήσεις για μία έγκυρη και σωστή πληροφόρηση στα θέματα διατροφής και υγείας που απασχολούν τις περισσότερες γυναίκες.

     

    Δείτε και το: 360 tips διατροφής για άντρες!

    Για να αγοράσετε το βιβλίο, συμπληρώστε τη Φόρμα Παραγγελίας που θα βρείτε ΕΔΩ!